Am letzten Tag in 2009 startete ich noch zu einem Crosslauf in Gummersbach. Ich hatte mich schon gewundert das der Veranstalter sagte, das ohne Spikes es sehr schwer werden würde. Zu meinem Glück nahm ich diese mit. Bei Dauerregen  und vereistem Waldboden zeigte sich auch warum, der Veranstalter dies sagte. Ich habe noch nie an so einem schweren Crosslauf und bei so schlechten Wetterbedingungen teilgenommen. Als es in den Wald hoch und runter ging, wurden wir von Eisflächen, Schnee und 20 cm tiefen Fützen daran gehindert Bestzeiten zu laufen.Aber so viel Spass und das bei so schwierigen Bedingungen, hatte ich schon lange nicht mehr. Unter 53 Startern, bei der 5,4 km langen Strecke kam ich als erster ins Ziel und war froh,  mir dann was trockenes anzuziehen. Jetzt wird gefeiert. Ich wünsche allen Sponsoren und Freunden ein gutes neues Jahr 2010.

Bericht LG Gummersbach

Grüße aus Hückeswagen

Marcel

                                        Bericht Sportgemeinschaft Bockenberg

Wir liefen und liefen - 5,2 Kilmeter über Waldwege in Bensberg- Hardt im Milchbachtal.

Ende November nahm ich mit meinen Verinskammeraden an einem Crosslauf in Bensberg teil. Die Konkurrenz war hart, war unter innen einige erstklassige Läufer vom TV Refrath und TV Herkenrath. Durch einen schnellen Start und mit guten Antritten legte ich einen Start Ziel Sieg in 18:30 Minuten hin.

Im neuen Lauf Dress.

Inzwischen werden wir vom Freizeitbad „Life-Ness” in Radevormwald gefördert.

Grüße aus Hückeswagen

Marcel

Grandios!” Ich zeigte mich am vergangenen Wochenende begeistert von der Atmosphäre des Ratingen-Thriathlons. „Begeisterte Zuschauer, tolle Strecken und viel Spaß „Ich bin beim Schwimmen gut angeschwommen und ziemlich schnell vorwärts gekommen, klemmte mich leider an einer Leiter mit dem Arm fest und verlor ein paar Sekunden voller Schmerz. Dennoch kam ich als zweiter aus dem Wasser und lief in die Wechselzone. Nach wenigen Radkilometern war ich  zusammen mit einigen guten Triathleten in guter Position, alle mussten aufpassen, unser erster Start mit Windschatten-Verbot. Wir bewegten uns  in den Top 5 und ich habe mir schon ausgemahlt, das es heute ein guter Tag für mich wird…. Aber zu früh gefreut ! Eine mehr oder weniger gerechtfertigte Zeitstrafe übrigens die erste in meiner Laufbahn . Doch den Kopf in den Sand zu stecken kam für mich nicht in Frage. Beim letzten Triathlon-Wettkampf in 2009 wollte ich alles geben. Mit dem Wissen, bei meiner derzeitigen Laufform einen starken Lauf laufen zu können, ging ich das Tempo genau richtig an. Als erster mit den Gedanken die Zeitstraffe zu haben, lief ich ins Ziel und behielt den ersten Platz  trotz einer 1 Minütigen Zeitstrafe. Es stellte sich heraus das der zweite und dritte und noch einige im hinteren Feld auch eine bekamen. Nun geht es für mich nach einer Rennsaison voller schöner Erlebnisse, Ergebnisse und Erfahrungen in die verdiente Nachsaison, in der ich möglichst viel Kraft für die nächsten anstehenden Aufgaben sammeln möchte.

Grüße aus Essen

Marcel

Eine Woche zuvor hatte er noch den Triathlon im Münsterländischen Saerbeck und damit den NRW- Nachwuchs-Cup bei der Jugend A gewonnen, am vorigen Wochenende sicherte sich der Hückeswagender Marcel mit seinem Triumph beim Wettkampf in Krefeld auch den Titel des NRW- Triathlonmeisters 2009. Marcel der die Stufe 11 des Essener Helmholtz- Gymnasiums besucht, zeigte seine Überlegenheit bereits von Anfang an. Die 750 Meter langen Schwimmstrecke bewältigte Marcel als Erster.In einer fünfköpfigen Gruppe ging’s dann auf die 20 Kilometer lange Radstrecke. Zwar starteten zwei Kontrahenten immer wieder Attacken, doch Marcel hielt dagegen. Beim Laufen trat er sofort an und schaffte sich schnell eine große Lücke zum Zweiten. Nach dem abschließenden Fünf-Kilometer-Lauf hatte Marcel 44 Sekunden Vorsprung und holte sich den Titel NRW Triathlon Meister 2009.